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1、爬山對肌肉骨骼的影響：

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 1、維生素A、C、E美容功效不一般

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簡單來說，瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體姿勢達到全身平衡，恢復身體自癒能力的訓練。 

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最近天氣越來越熱啦！而且大白天的陽光就如此熱情啊！夏天要到了，不只出門要做好防曬準備，平常多吃美白水果才可以讓這個夏天不會變成黑肉底喔！

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1.認識電磁波:

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